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正宗泰式按摩
特色
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被稱為懶人瑜珈
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操作在一些特定的能量綫或部位上,再配合一些伸展和活動關節的動作
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搖籃般的動作(像貓小心地在身體上步行),配合有節奏的呼吸,帶你的心身進入寧静的境界
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緩慢而有節奏的按壓
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力度能控制為柔至剛,視乎客人的感覺和柔軟度,亦會因年齡和健康狀況而調節
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既能放鬆亦能活躍身體
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不使用按摩油
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客人需穿著舒適輕巧的衣服
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開始於腳部一直向上到頭部
功效:
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深層放鬆
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心、身、靈的平衡
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減低抑鬱和不安感
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改善長期身體虛弱
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增強免疫力
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刺激循環系統
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幫助消化吸收和淋巴液循環
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改善失眠、頭痛及偏頭痛
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幫助坐骨神經問題
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改善關節活動範圍
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增強體力和柔軟度
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身心平静祥和
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減壓
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延緩衰老
注意事項:
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嚴重心臟病和血壓極高的人仕不能接受泰式按摩
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骨質疏鬆和曾接受人工關節手術的人仕亦不宜
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背痛或近脊椎部位疼痛者要特別注意
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孕婦不能在腹部位置按摩,要以側卧的姿勢進行按摩
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服食薄血丸人仕只能接受柔力按摩
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