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孕婦按摩
益處 :
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減厭、幫助睡眠、身心放鬆
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提升精神支持與活動力
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減輕或緩和因增磅、不良姿勢、肌肉疲弱和緊張所造成的頸、肩、背、關節痛楚
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舒緩肌肉痙攣、抽搐和纖維化
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促進淋巴、血液循環,減輕妊娠水腫、靜脈曲張和小腿抽筋的狀況
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令呼吸更深、更易,尤其是對患有哮喘及肺病的孕婦更有幫助
注意事項及禁忌!!!
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見意孕婦採用側身體位
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避免在孕婦雙腿上用大力度或摩擦方式按摩,因害荷爾蒙的變化,血液較易結塊
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在妊娠早期,切勿在腹部按摩
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切勿按壓穴位,有機會引致流產
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有心臟病之孕婦,切忌在妊娠第三期接受按摩
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切勿使用香油
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